◎姿勢改善プログラム
体の痛みや凝りの原因となる姿勢のゆがみは、生活習慣による筋バランスの不均衡によって起こります。痛みや凝りの予防には、姿勢のゆがみを把握し、筋バランスを改善することが大切です。
末広整体ラボでは、姿勢治療の世界的なパイオニアであるバイオトニックス（カナダ）が開発した姿勢改善プログラムを導入しています。バイオトニックスの姿勢改善プログラムは、患者さんの姿勢のゆがみを科学的な検査により客観的に分析し、ゆがみを改善するパーソナル運動プログラムを提案するものです。姿勢分析レポートにより、患者さんはご自身の姿勢のゆがみがどのような状態で、どの筋バランスを改善すべきかを理解でき、矯正運動プログラムにより改善方法を知ることができます。ご自身の姿勢を知ることで、生活習慣にも気を配り、理想的な姿勢の維持に努めて、ケガや痛みの予防ができるのです。
姿勢改善プログラムは以下の内容で提供されます。
- １）姿勢検査
- 検査着に着替え、体の３２箇所に特殊なシールを貼って、正面・背面・側面の３方向からデジタルカメラで姿勢を撮影します。
- ２）姿勢評価
- 検査結果に基づき、理想的な姿勢からのズレや傾きを0.1㎝、または0.1°単位の数値で評価。どの筋肉のバランスを改善すべきかを分析してレポートでご説明します。
- ３）運動指導
- 患者さん個々の姿勢のゆがみを矯正する10週間分の運動プログラムを指導します。トレーニングメニューは個々の姿勢のゆがみに影響する部位の筋肉の強化（筋トレ）とストレッチから構成され、約220万通りのプログラムから最適なものをご提案します。
- ４）姿勢維持
- 矯正運動プログラムにより、姿勢がどのように改善されたかを姿勢の再検査で確認します。また、３カ月から半年ごとに改善された姿勢が維持できるようサポートします。
プログラム料金
● 姿勢分析レポート作成 5,400円（1回あたり）
● 矯正エクササイズプログラム作成 5,400円
● 姿勢分析改善コース 86,400円